yukinnko

先日プライドを揺さぶられるような猛烈に腹の立つことをしてきた男性がいた。こんなレベルの人間に言われる筋合いはない！と憤慨し、日常が揺らいだほど腹を立てていました。そこから数週間たって、ふと思い出した。「嫌いな人の幸せを祈る」ということ。これを過去に行った際、それまでの世界が変わるほど良い方に回りだしたのを思い出す。嫌いだった上司が驚くほどやさしくなったこともありました。とはいえ嫌いな相手の幸せを祈るのは、最初抵抗あるのでこんな感じでやっ続きを読む

先生「ご両親が産んでくれたお陰で、さらにはご先祖様のお陰で　　　今のあなたがあると思うと感謝したくなるでしょ」すかさず私はこう返しました私「こんな人生だったら生まれたくなかった！　　親は子を持ててうれしかったか知りませんが、こっちからしちゃ迷惑！　　親の自己満！」

怒りが抑えられなくて、人に感情をぶつけてしまう。 けれどその後は罪悪感に苛まれ、自分嫌いが加速する そんな時、平常心を即座に取り戻す方法それは、怒り、問題、苦しみ、すべてのエネルギーを自分の中から排出して空間に託します

幼いころから理由もなく怖く感じるタイプの人がいました。すれ違うだけで平静さはぶっ飛び怖いに終わらず、怒りで腹が煮えくり返ります。