ゆめかなノート

怒りが抑えられなくて、人に感情をぶつけてしまう。 けれどその後は罪悪感に苛まれ、自分嫌いが加速する そんな時、平常心を即座に取り戻す方法それは、怒り、問題、苦しみ、すべてのエネルギーを自分の中から排出して空間に託します

幼いころから理由もなく怖く感じるタイプの人がいました。すれ違うだけで平静さはぶっ飛び怖いに終わらず、怒りで腹が煮えくり返ります。