幼いころから理由もなく怖く感じるタイプの人がいました。
すれ違うだけで平静さはぶっ飛び
怖いに終わらず、怒りで腹が煮えくり返ります。
こんな自分をなんとかしたくて必死で沢山学び、努力もしてきました。
でも気づけばまた振り戻し
自己嫌悪に苛まれる日々になりました。
人生40年以上、こんな自分に嘆き、葛藤してきたのです。
そんなある日、ふとこの言葉が浮かび上がりました
「逃げない」
この言葉にかすかな意欲が沸き上がりました。
すごい不安で怖いけど、やってみる
するとこれが私の人生を大きく変える第一歩となります。
まずは苦手な人たちを視界から外すことにしました。
嫌がりながらも私はずっと注目していたのです。
自分を強く守るために敵を見張っていました。
はちあってはあからさまに避けていましたが、
これもやめました。
すると段々気にならなくなってきました。
更に続けていくと、気にならないどころか
「敵のいない世界、なんて心地良いのだろう」
と感動しました。
苦手な人たちへの偏見、誤解も解けていきます。
そして私の中の屈強な見張り番は仕事を変えました。
元に戻りそうになると、こう問いかけるようになります。
「今、どうありたいの？」
「また、あなたの世界を戦場にしたいの？」
私はこう答えます。
「もう戻りたくない」
「もっともっと、気楽で楽しい一瞬一瞬をすごしていきたい」
そうやって自分を取り戻し続けていくと
これまで敵だと思っていた人たちに、
優しい眼差しすら向けることもできるようになりました。
そして優しい眼差しには、優しい眼差しが返ってきます。
心地良い瞬間が増幅していきます。
これまでは憎悪が増幅していました。
道を歩くとき、電車に乗ってるとき
苦手な人に注目するのではなく
立ち並ぶお店や、車窓を眺め
その時やってみたいことを考えたり
そんな風に過ごすようになり、
生きる世界が素晴らしいものに変わりました。
よく自己啓発系で「今を生きなさい」と言われますが、
本当の意味を理解していませんでした。
でも今は、瞬間瞬間に
「今を気楽に過ごす」「今を楽しむ」
を意識する事の威力が凄すぎてはまってます！
ある先生がこんな事を言っていたことも思い出します
「人生を変えるためには怖いことをする」
私の中の長い戦争が終ろうとしたとき
本格的に願望実現が動き出します。
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